今天是:2019年06月15日 星期六 己亥(豬)年 五月十三

秋季養生

  • 目前,正值秋高氣爽之際,許多人卻感到全身疲憊、四肢無力、精神萎靡、昏昏欲睡、呵欠連天,即使夜間睡眠很好,白天仍覺得精力不足,好像永遠也睡不夠似的,而且干什么都提不起勁兒來。這種“秋乏”的問題究竟是咋回事呢?
    標簽:2017-10-20
  • 一般而言秋季養生,湯是最好的選擇,那么秋季養生潤肺喝什么湯?
    標簽:2017-10-16
  • 秋季養生的重點在于潤肺去燥,喝茶是不錯的養生方式。秋季喝什么茶可以潤肺去燥呢?
    標簽:2017-10-16
  • 秋天到了,栗子熟了,板栗煲雞湯也該上桌了。那么板栗煲雞湯都有什么營養價值呢?
    標簽:2017-9-18
  • 進入秋季,路上、車上、公司里,“咳咳咳...”的聲音是否不絕于耳?秋天是咳嗽、喉癢等癥狀的高發季節。秋燥是如何悄悄侵入你的身體的呢?
    標簽:2017-9-13
  • 便秘不僅僅可以靠開塞露,還有我們日常的吃食,比如蜂蜜、藍莓、柚子等等。
    標簽:2017-9-7
  • 秋季是最容易干燥的,那么你知道導致秋季干燥的原因有哪些嗎?怎么做才可以預防呢?
    標簽:2017-9-5
  • 都知道山藥好,既好吃又是食療食補的好東西,到底哪里好呢?我們來看看吧。
    標簽:2017-9-4
  • 秋季是進補貼秋膘的季節,但是不可亂補,秋季進補有八忌,快來看看吧!
    標簽:2017-9-4
  • 初秋,天氣逐漸轉涼,正是鍛煉的好時節,但如果運動前準備不當就會帶來小損傷,那我們應當怎樣去避免呢?
    標簽:2017-8-30
  • 民間俗語有言:“荷蓮一身寶,秋藕最補人”。蓮藕味甘、性寒,歸心、脾、胃三經。生品可清熱生津,涼血止血;熟用可以補益脾胃,益血生肌。
    標簽:2017-8-29
  • 立秋之后,外感的人開始多了起來,多數是嗓子干,咽喉腫痛,發高燒,同時伴有各種感冒的癥狀。那么,為何一到立秋,就有這么多人“中招兒”呢?
    標簽:2017-8-29
  • 進入秋天,出汗少了,讓人感覺神清氣爽;但秋燥的困擾也隨之而來,皮膚和嘴唇脫皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就會呼吸道感染或換季感冒,整個人都感覺不好了。其實,秋季吃對飲食可以幫你防秋燥。
    標簽:2017-8-29
  • 秋季到來,雖然還感覺不到涼但是老人作為特殊人群也要來時隨著天氣的轉換做好保健工作,那么秋季老人保健常識有哪些呢?
    標簽:養肺肺氣腫蘿卜2017-1-29
  • 秋季腹瀉主要是由輪狀病毒感染引起的,多發于每年9至11月,發病者多見于四歲以下尤其是1歲半以內的嬰幼兒。由于小兒胃腸功能較弱,胃液及消化液相對較少,胃腸道的抵抗力差,很容易感染此病毒。
    標簽:小兒腹瀉奶粉抗生素2017-1-27

在線養生專家

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